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2010年7月6日火曜日

ダイエット食は

よく目にする「おきかえダイエット」




まぁまぁな値段のものからバカ高いものまで。





栄養のバランスがどうとか、おいしいだの満腹感があるだの



そこら辺を見積もっても



ふざけてんのか?と思わざるを得ないような金額設定の



「ダイエット食」結構ありますよね。





通販番組とかでよくみるパステルゼリーだっけ?佐藤藍子かなんかの



あれって一食1000円くらいするでしょ?



あれフルーチェとかわんないじゃん。カロリーも同じくらいだし。



ちなみにオルビスの置き換えダイエットも栄養はしらないけど同じようなもの。



栄養のバランスとかいうならフルーチェと一緒にサプリ飲めばいんじゃね?



と私は思う。だって一食1000円のフルーチェってなめてない?



一日一食置き換えたとして一月に約3万円・・・



そもそも一食置き換えダイエットって、一食をそれに変えられるなら



薬局やらなんやらで似たような安いのあるし、それで十分じゃないのかい?



そんなにお金かけて食事制限とかするのって私には無理なんだよなぁ。



置き換えタイプのダイエット食ってそれを食うことによって痩せるんじゃなくて



日々の食事を「それ食って我慢する!」ってものだから、わざわざ高い金額だして



我慢するようなものを食うもんじゃないような気がします。



だったらさ、もやし炒めやら、キャベツを炒めて卵とじにしたり、アスパラやブロッコリーを



ノンカロリーの調味料につけて食ったほうが格段に安くてお腹もいっぱいになります。



(料理方法は個人の好みでなんとでも)

2010年7月4日日曜日

再度、ラジオ波

またまた凝りもせずに行ってきました。




ラジオ波をあてに。



正直先日行ったとことは全く違った。



ラジオ波の熱さからリンパマッサージまで。



今日行ったことの人はエステ暦が長く、なかなか自分の技術に



自信を持ってやっておられました。





しかしながら、サイズダウンはしませんでしたね。



下半身を集中的にやってもらったんだけども



足は全く細くなってない。でもお尻が上がってました。



コレだけ代謝が悪いと時間がちょっとかかるけど、



必ず改善はするとのこと。 そりゃそうだろうと思います。





で、私は代謝が非常に悪いとよくいわれてるので、



今回もやっぱりね。という感じで残念には思いませんでした。





下半身にがっちがちの老廃物を溜め込んでいるため



本日頑張ってくれたエステティシャンも、「思ったより落ちなかったね・・・」と



驚くほどサイズが変わってませんでした。



やる前に「私は今までやってサイズが変わらなかった人はいない!」と



豪語してたので、私の結果を目の当たりにして地味にへこんでました。



あなたのせいじゃないのよ。と心でつぶやき、本日は帰宅しました。



今日のとこはやってくれた本人も自信まんまんだっただけに



なかなか良かったと思いました。



リピートするかどうか・・・あと何回か行ってみたいとは思うんですが



そこね、金額がなかなか高額なので通うのは無理かなぁ。



だってさ、確か全身にラジオ波あてて、一回が120分で31500円。



もちろんリンパマッサージやら遠赤サウナとかしてもらってなんだけど





10回やったら30万超えるじゃん。





いくら「けっこう良いかも知れない」と思っていても



さすがに安月給の会社員がそんなには出せません。



いや、安月給じゃなくてもそんなに出さないわわたし。